新奥门蒲京娱乐场家里隔三差五就会做的下饭菜

作者: 行业动态  发布:2019-09-30

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豆皮切细条,青椒掰片,木耳泡发去根洗净

“所谓四色,就是四种颜色的食材搭配烹制的一道家常小炒。绿色的青椒、红色的胡萝卜、黑色的木耳和白色的豆皮。自然界植物的五颜六色,接受阳光雨露的滋润生长,为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联,绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑色补肾。所以这道菜肴是一道健康保健的私房菜。”

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食材明细

肉切薄片用生抽,淀粉抓匀腌制几分钟

主料

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  • 青椒2个
  • 胡萝卜3个
  • 豆皮200克
  • 泡发黑木耳100克

锅中烧水,水开把豆皮焯水一分钟后过凉备用

辅料

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